Javni nastup je jedan od najvećih stresora.

Ako ste i vi jedni od onih koji izbjegavaju svaku vrstu javnog izlaganja, ne bojte se. Niste jedini ni drugačiji. Javni nastup je jedan od najvećih stresora i svi mi imamo tremu.

Zašto je to tako?

Čovjek je dio društvene zajednice i svako odvajanje od nje pali fight or flight sistem. Javlja se reakcija: bori se ili bježi. Mi smo društvena bića i imamo potrebe pripadati društvu, a ne biti izdvojeni.

Dakle, normalno je doživljavati ovakvu vrstu egzistencijalnog straha.

Ipak, čini vam se da neki ljudi javni nastup podnose lakše od drugih.

Ključno je da shvatite kako trema nikada ne nestaje. Ona je prisutna i kod onih koji svakodnevno imaju javne nastupe. Ipak, ponavljanje je majka mudrosti, a strah se razbija jedino strahom.

1️⃣Prvi korak je baciti se u strah u kontroliranim uvjetima, uz kvalitetne trenere javnog nastupa. Ključno je promatrati koje tjelesne i psihološke senzacije nam se pojavljuju, upoznati ih i razjasniti kako je do njih došlo.

2️⃣Drugi korak je naučiti koristiti alate i tehnike koji smanjuju tremu, reguliraju naše disanje, utječu na vokalne sposobnosti, smiruju neverbalnu komunikaciju, itd.

3️⃣Treći korak je primjena alata i tehnika u kontroliranim uvjetima, a nakon toga i u stvarnom životu.

Kad bi vam rekli da je Oprah bila jedna od onih koji se ruše prije javnog nastupa, rekli bi nam da smo tu priču izmislili.

Ipak, uspjela je savladati sve tehnike i danas je jedna od najpoznatijih voditeljica svih vremena čiji su javni nastupi vrhunski.

Dakle, može se.

Ne možemo očekivati od sportaša da budu vrhunski bez treninga.

Ne možemo očekivati isklesano tijelo bez odlaska u teretanu, na trčanje ili aktivnost koja vam je draga.

Kako onda očekujemo dobar javni nastup bez vježbe?

Vjerojatno te već ovaj tjedan čeka neki sastanak koji vodiš. Možda braniš diplomski rad ili ideš na razgovor za posao. Moguće je i da moraš odraditi predstavljanje projekta. Znanje ti je fantastično, a javni nastup najveći problem.

Ova edukacija je za tebe ako odmah želiš dobiti osnovne alate za prvi korak u borbi s tremom i imati ih sa sobom kao as u rukavu.

Ova edukacija je za tebe hitna pomoć javnog nastupa.

Možemo ti garantirati da ćeš dobiti 5 vrhunskih alata koji su primjenjivi odmah u praksi.

✅Učimo te kako pridobiti publiku u prvih 30 sekundi nakon kojih će biti usmjereni samo na tebe i tvoj javni nastup, a ne na mobitele i poruke.

✅Učimo te kako pravilno disati i smanjiti simptome poput: ubrzanog daha, tremora u tijelu, znojenja, itd.

✅Učimo te kako koristiti vokal bez mucanja, zastajkivanja, frfljanja, mljackanja i svih ostalih ljepota koje nam ruše samopouzdanje.

✅Naučit ćeš kako nikad ne zaboraviti tekst i kako plasirati publici točno one informacije koje će uvijek pamtiti.

✅Ono što je najvažnije, naučit ćeš da je u javnom nastupu moguće uživati, a ne strahovati.

Ova video edukacija je dio posebne ponude LJETNA ŠPICA koju provodimo tijekom kolovoza 2024. godine.

Što sve dobivate kupnjom ove edukacije?

☑️5 video lekcija u trajanju od preko 2h

🌱Kako nastaju blokade u javnom nastupu?

🌱5 uzroka strahova i kako ih riješiti?

🌱Prvi dojam se pamti.

🌱Kako kvalitetno prenositi informacije?

🌱Glumačke vježbe za dobru pripremu.

 

☑️PDF materijali na 20 stranica

🌱Sve lekcije i vježbe detaljno opisane.

🌱Praktični primjeri za bolju pripremu javnog nastupa.

 

☑️BONUS: 50 EURA popusta na naše redovne edukacije ili treninge.

🌱Popust je iskoristiv u periodu 1.9.2024.-31.8.2025.

🌱Vrijedi za kupnju 1 edukacije ili treninga, po redovnoj cijeni.

 

💰Cijena video edukacije je 49 EURA. 

📣Posebna ponuda traje do 31.8.2024.

Prijaviti se možete putem Google obrasca: https://bit.ly/4clqggk 

📍Nakon slanja prijave, povratno ćemo vam se javiti s detaljima za uplatu, materijalima i linkom na video edukaciju.